A Massagem Ayurvédica é uma técnica de massagem indiana que se baseia nos conhecimentos da Medicina Ayurveda e na Yoga. A sua aplicação favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo. É um método de terapia corporal de deslizamentos, amassamento e alongamentos, auxiliado por óleos vegetais e essências que estimulam os músculos e a circulação, liberando as toxinas presas aos músculos e tecidos, através de inúmeras manobras aplicadas no decorrer da sessão. O fluxo e a intensidade do toque e das manobras dependem da característica física de quem a recebe e dos objetivos que pretende alcançar com a massagem.
A Massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões (por vezes crônicas) no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, têm efeitos antiestresses e antidepressivos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital. É indicado ainda para caso de dores musculares, enxaquecas, dores reumáticas, problemas de coluna, má postura, fortalecimento do sistema imunológico, stress, depressões, e outras patologias que afetam o ser humano.
Os fluidos do sangue viajam pelos vasos linfáticos até os linfonodos que destroem células anormais e toxinas em geral. A massagem ajuda esse processo estimulando o fluxo linfático.
Favorece músculos inativos, uma vez que melhora o transporte de oxigênio e nutrientes às células musculares. Melhora os níveis das endorfinas, os analgésicos naturais do corpo.
Todo o estímulo sensorial da massagem influencia acalma o sistema nervoso, alterando os níveis sanguíneos de várias substâncias neuroquímicas e hormônios associados a dor.